即将奔赴新的八月，

您的出游行程已经安排好了吗？

小楚为您准备了咸宁中医药健康旅游攻略

(资料图)

手把手教你去哪玩？

玩什么？怎么玩？

这里都有，赶紧来抄作业！

行程规划

新街湖地野藕基地——忘不了/根据地——蜜泉湖旅游度假区——七彩药王谷民宿——领康药膳馆——药姑山·古瑶村——返程

游玩时长：3天2晚

游玩费用：人均600元左右

非遗体验

呜嘟是一种民间土类鱼形乐器，因吹出“WuDou”之声而得名，主要流传于嘉鱼县簰洲湾镇、潘家湾镇及新街镇等地。呜嘟吹奏起来音色圆润、浑厚、穿透力强，被誉为“来自人类最初的声音”。2007年6月，《嘉鱼呜嘟》入选湖北省首批省级非物质文化遗产代表性项目名录。

呜嘟演奏

提琴戏，原名花鼓戏，湖北省崇阳县地方传统戏剧，国家级非物质文化遗产之一。在鄂东南、湘北、赣北等地区流传的梁山调与崇阳地方小调、民间音乐结合的基础上逐渐发展形成，因以提琴为主奏乐器而得名。

提琴戏

拍打舞，2007年被湖北省人民政府列入全省非物质文化遗产名录。自元、明以来流传于湖北省咸宁市通城县，由当地民间流传的以手互相拍打自娱自乐的汉、瑶原生态舞蹈发展而来。

拍打舞

土特产品

嘉鱼呜嘟、簰洲圆子、三湖茗茶、武侯坡土鸡蛋、嘉鱼麻糖、嘉鱼莲藕及莲藕系列产品、崇阳雷竹笋、崇阳小麻花、野桂花蜂蜜、黄精系列产品、麦市干子、百丈潭酒、通城茶油等。

线路安排

DAY1：新街湖地野藕基地——忘不了吊锅城——蜜泉湖旅游度假区——七彩药王谷民宿

上午：新街湖地野藕基地

下午：蜜泉湖旅游度假区

住宿：七彩药王谷民宿

自驾里程：98.2公里

路况：晒甲大道、嘉鱼大道、阳光大道、二乔大道、G351、S214，途经路况良好。

七彩药王谷民宿

开启健康之旅的第一站，先到新街湖地野藕基地赏荷，在“接天莲叶无穷碧”的自然中放松身心，接着到忘不了吊锅城品尝正宗嘉鱼野藕吊锅，养养胃。素有咸宁“马尔代夫”之城的蜜泉湖旅游度假区，最值得称道的是其医疗康养服务，体验艾灸疗法和中医药馆体检，呼吸负氧离子。最后宿在七彩药王谷民宿，沉醉于美好风光和特色药膳之中。

特色景区景点

新街湖地野藕基地：湖地野藕基地500亩荷叶荷花竞相绽放，为夏日增添了无限诗意。野藕基地建有观赏亭、长廊栈道，是集野藕种植、美景观光、生产加工为一体的三产融合生态文化园。

地址：咸宁市嘉鱼县新街镇王家月村

门票：免费

新街湖地野藕基地

忘不了吊锅城：嘉鱼的野藕龙骨吊锅较为正宗，忘不了吊锅是《舌尖上的中国》第一季第一集里野藕龙骨吊锅的拍摄取景地，进店能看见墙面挂满了《舌尖上的中国》制作团队在这里取景工作的照片。

电话：0715-6316315

地址：咸宁市嘉鱼县发展大道106号

嘉鱼野藕吊锅

蜜泉湖旅游度假区：蜜泉湖旅游度假区一步一景，处处是景，景在城中，人在景中。景区里的特色景点之一，所有的沙子都来自海南，很多游客都喜欢在沙滩上晒太阳，感受马尔代夫式的异域风情。百亩红豆杉林富含丰富的负氧离子，能够带给游客舒适的康养体验。

电话 : 0715-6669199

地址 : 咸宁市嘉鱼县鱼岳镇二乔大道武侯坡

门票：60元。7月19日至31日，嘉鱼和赤壁市民或在嘉鱼和赤壁工作的市民可享受19.9元优惠购票。

蜜泉湖旅游度假区

七彩药王谷民宿：典型的江南微丘山林地貌里大面积种植着多品种的中药七彩花海，独特的森系风格景观，一步一景，四季皆宜，令人徜徉其中，流连忘返。民宿设计清新简洁，让人豁然开朗。民宿最具特色的是药膳，在七彩山庄药膳馆里，美食与各种中药结合烹制出一道道滋补佳肴，药膳激发的多重风味在口中迸发，品尝美味的同时养身更养心！

电话：15587528888

地址：咸宁市崇阳县铜钟乡清水村

七彩药王谷民宿

餐饮推荐

嘉鱼野藕吊锅、簰洲鱼圆、香煎臭鳜鱼、雷竹笋炖腊肉、黄精豆腐。

忘不了（发展大道）

地址：咸宁市嘉鱼县发展大道106号

电话：0715-6316315

根据地

地址：咸宁市嘉鱼县人民大道24号

电话：0715-6315599

田野山庄

地址：咸宁市嘉鱼县田野大道1号

电话：0715-6719999

住宿推荐

小自然野奢度假村

七彩药王古民宿

地址：咸宁市崇阳县铜钟乡清水村

电话：15587528888

小自然野奢度假村

地址：咸宁市崇阳县白霓镇油市村

电话：18427156627

西庄小镇民宿

地址：咸宁市西庄旅游度假区牡丹小镇

电话：0715-3711888

特色伴手礼

嘉鱼呜嘟、嘉鱼莲藕及莲藕系列产品、崇阳小麻花、黄精系列产品

线路安排

DAY2：领康药膳馆——药姑山·古瑶村——返程

上午：领康药膳馆

下午：药姑山·古瑶村

自驾里程：73公里

路况：S259、杭瑞高速，途经路况良好。

药姑山·古瑶村

俗话说“北人参,南黄精”。黄精是一味药食同源佳品,李时珍称它为“气血双补之王”。第二天前往领康药膳馆享用以黄精为主要食材的药膳，补中益气，接着去药姑山·古瑶村体验特色瑶族风情后即可返程。

特色景区景点

领康药膳馆：崇阳县铜钟乡坳上村的领康药膳馆，以九制黄精为主要原料配以其它药食同源的药材，和四季常见食材搭配，开发出色香味美精气神康的四季养生食谱。寓医于食，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰。色香味俱佳的72道药膳，也成为坳上村招徕游客的新名片。

电话：13872172638

地址：咸宁市崇阳县铜钟乡坳上村

领康药膳馆

药姑山·古瑶村：这里不仅是昔日千家峒的主要寨落之一，更是如今湖北唯一的特色瑶族村寨。装饰着传统民族乐器“牛角”和“铜鼓”的瑶望千年广场上，瑶家阿哥阿妹齐聚跳起拍打舞。在静谧幽深的一角，古井、神台、梯地、石墓、石庙、石柱等瑶族历史遗迹依稀残存，一砖一石，沉淀着瑶族先民浓厚的文化气息。若是对神秘的古瑶文化感兴趣，古瑶文化陈列馆就是你不能错过的宝藏，陈列馆里，蜡像栩栩如生的再现了瑶族人耕织的生活场景，了解瑶民的服饰穿着，民风民俗，增进对古瑶文化的了解。

电话：0715-4839599

地址：咸宁市通城县大坪乡内冲村

门票：套票98元

药姑山·古瑶村

餐饮推荐

雷竹笋炖腊肉、苏塘炸豆腐、崇阳菱角肉、黄精排骨汤、雨山黄牛肉等。

领康药膳馆

地址：咸宁市崇阳县铜钟乡坳上村

电话：13872172638

小自然野奢度假村四季餐厅

地址：咸宁市崇阳县白霓镇油市村

电话：18427156627

西庄旅游度假区（牡丹小镇）

地址：咸宁市西庄旅游度假区牡丹小镇

电话：0715-3711888

特色伴手礼

崇阳小麻花、麦市香干

注：景区门票价格请以各景区景点官方公布为准，出行前建议先了解咨询再前往。

一边游玩一边养生

让幸福指数爆棚

赶紧出发吧！

来源：楚游攻略、咸宁旅游