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7月2日至4日，长江沿线降雨将再度发展增多，四川盆地、江淮等地局地雨势较强，当地需谨防山洪、山体滑坡等次生灾害的发生。同时，江南等地暑热升级，多地迎高温天气，夜温也接近30℃，闷热感明显，公众需注意防暑，谨防热射病的发生。

长江沿线降雨发展增多 四川盆地江淮局地有大暴雨

6月26至30日，我国长江沿线多地遭遇强降雨侵袭，其中湖北、湖南局地降雨量超200毫米。昨天，上述地区强降雨强度略有减弱，其中四川东北部和南部、重庆西部和东南部、云南南部和东北部、贵州西北部、湖北南部、安徽南部、浙江西部、广东中南部、海南岛中部等地部分地区出现分散性大到暴雨，四川巴中、达州、广安，重庆巴南、沙坪坝，云南昭通、红河，贵州毕节，广东阳江、茂名、江门等局地出现分散性大暴雨。

今起三天，我国降雨的核心仍位于长江沿线，四川盆地及江淮等地局地有大暴雨。其中今天，四川东部和北部、重庆西部和北部、陕西东南部、河南西部和中南部、湖北北部、安徽中北部、江苏中部、山东西南部以及青海东部、甘肃东南部、西藏东北部和东南部、广东南部沿海、内蒙古东北部等地部分地区有大到暴雨，其中，河南中南部、安徽西北部、四川东北部等地部分地区有大暴雨。

明天，山东中南部、河南东部和中南部、苏皖北部、湖北西部、陕西南部、四川东部和南部、重庆大部、贵州北部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，山东中南部、河南东部、江苏北部、四川南部、重庆西南部等地部分地区有大暴雨。

后天，内蒙古东部、黑龙江西南部、吉林大部、辽宁大部、湖北西南部、湖南西北部、江西北部、云南中南部、广西西部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，辽宁中部等地局地有大暴雨。

今天，四川盆地、黄淮南部及江淮多地降雨再度发展，同时受高空槽影响，西北地区阴雨增多。明天至7月5日，高空槽将自西向东移动，华北、江南、西南等地将受到波及，出现降雨，公众需保持关注。

明后天京津冀高温缩减短暂“退烧” 江南暑热升级闷热感明显

气温方面，今天，北方炎热程度稍减，但京津冀一带不少地方仍有高温天气；明后天，华北、黄淮一带将会短暂“退烧”，但7月5日前后大范围的高温天气将卷土重来。总体来看，整个7月上旬，华北、黄淮等地高温天气仍将频繁打卡。

今起三天，南方闷热将迅猛发展，尤其是江南高温天气将“多点开花”，有些未出现高温的地方，最高气温也在32℃以上，再加上湿度较大，体感也将越过高温线。省会级城市中，像南昌明后两天高温将持续打卡，夜温也都接近30℃，暑热感将持续一整天。闷热比干热更易中暑，公众需及时补水降温，如出现头晕、恶心等先兆中暑症状，需及时转移至通风阴凉处，降温是第一要务。